చర్మ సమస్యలు తో బాధ పడుతున్నారా ?? మనము రోజూ వివిధ చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నాము. అందులో ఆయిలీ స్కిన్, డ్రై స్కిన్, మొటిమలు, ముడుతలు మరియు దద్దుర్లు ఇలా వివిధ రకాలున్నాయి. ఇలాంటి చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ముందు ఇక్కడ కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి.
అవి జన్యుపరమైన సమస్యలు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, కాలుష్యం మరియు అధిక సూర్యకాంతి వంటి పర్యావరణ కారకాలు.మనం ఎదుర్కొనే చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి వివిధ సౌందర్య సాధనాలు లేదా సహజ నివారణలను ఉపయోగిస్తాము.
కానీ మన నిర్లక్ష్యం మరియు అనుకోకుండా చేసిన కొన్ని పొరపాట్లు తీవ్రమైన చర్మ సమస్యలకు కారణమని మీకు తెలుసా? ముఖంపై మొటిమలు గురించి మనకు తెలియని కొన్ని చెడు విషయాలు ఉన్నాయి.
చర్మం విషయంలో మనం చేసే ఈ తప్పుల వల్లే చర్మ సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మరింత దిగజార్చవచ్చు.
ఈ వ్యాసం మీ ముఖం మీద మొటిమల నివారించుకోవడానికి కొన్ని పద్దతులను పాటించండి. ఆ పద్దతులేంటో చదవి తెలుసుకోండి.
1) ఎక్కువ స్క్రబ్ చేయడం
చర్మాన్ని స్క్రబ్ చేయడం అత్యవసరం. ఎందుకంటే స్క్రబ్బింగ్ వల్ల చర్మంలో చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది. మీ ముఖం మీద మొటిమలు ఉంటే, మీరు స్క్రబ్బింగ్ చేయకుండా ఉండాలి. ఎందుకంటే స్క్రబ్బింగ్ పరిస్థితి మరింత దిగజారుస్తుంది. కావాలనుకుంటే ఈ సమయంలో మీరు మైల్డ్ ఫేస్ వాష్ ఉపయోగించవచ్చు.
2)తప్పుడు బ్యూటీ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకండి
చర్మానికి అనుకూలమైన ఉత్పత్తులను ఎల్లప్పుడూ వాడండి. అందానికి సంబంధించిన ఉత్పత్తులని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, దాన్ని ఉపయోగించే ముందు దాన్ని మీ చేతులకు వర్తించండి. చర్మంలో ఎటువంటి చీకాకు, ఇన్ఫెక్షన్ ప్రతిస్పందన లేకపోతే, దాన్ని వాడండి. ఒక వేళ మంటగా అనిపిస్తే ఆ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవద్దు. లేకపోతే, ఈ సమస్య మరింత తీవ్రంగా మారుతుంది.
3) మాయిశ్చరైజర్ ను ఉపయోగించవద్దు
ఆయిల్ గమ్ స్కిన్ మొటిమలకు ఎక్కువగా గురవుతుంది. మాయిశ్చరైజర్ వాడటం వల్ల చర్మంలో ఆయిల్ గ్లూ పెరుగుతుందని మీరు అనుకోరు. కానీ మీరు జిడ్డుగల చర్మానికి అనువైన మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగిస్తే, అప్పుడు మొటిమలు పెరగవు. కాబట్టి ఇది గుర్తుంచుకోండి.
4) డిప్రెషన్
అవును, ఒత్తిడి కూడా మొటిమలకు కారణమవుతుంది. ఒకరు చాలా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, శరీరం కార్టిసాల్ అని పిలువబడే ఒత్తిడి హార్మోన్ల స్థాయిని పెంచుతుంది, హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు కారణమవుతుంది మరియు మొటిమలను పెంచుతుంది. కాబట్టి ఎల్లప్పుడూ సంతోషకరమైన మానసిక స్థితిలో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
5) చేతితో మొటిమలను గిల్లడం
ముఖంపై మొటిమలు వచ్చినప్పుడు, అద్దంలో చూస్తున్నప్పుడు చాలా మంది వాటిని చేతితో తాకడం, గిల్లడం వంటి పనులు చేస్తుంటారు, ఈ చర్య వల్ల మొటిమల్లోని చీము చర్మంలో ఇతర ప్రాంతాలకు వ్యాప్తి చెందుతుంది. కాబట్టి మీ ముఖం మీద మొటిమలు ఉంటే, దాన్ని నివారించండి. మొటిమలు త్వరగా మాయమవుతాయి.
