November 2, 2026

Life Style

కిమ్మనకుండా.. జిమ్‌

*కిమ్మనకుండా.. జిమ్‌!* *కసరత్తుల సమయంలో అరవొద్దు, నవ్వొద్దు* *ప్రతి ఒక్కరికీ 4 చదరపు మీటర్ల స్థలం కేటాయించాలి* *పరికరాల మధ్య 6 అడుగుల ఎడం ఉండాలి* *యోగా...

అష్టైశ్వర్య ప్రదాయిని “వరలక్ష్మీ వ్రతం”

varalakshmi-vratham: చంద్రమానం ప్రకారం తెలుగు సంవత్సరాదిలోని ఐదో నెల శ్రావణం. ఆధ్యాత్మికంగా ఎంతో విశిష్టమైన ఈ మాసంలో ప్రతిరోజూ పండగే. మంగళవారం శ్రావణ గౌరీ వ్రతం, శుక్రవారం...

ఇదొక స్పెషల్ వెరైటీ రైస్

ప్రజలు ఇప్పుడు తమ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలా మార్గాలు వెతుకుతున్నారు.దీనికి కారణం లేకపోలేదు. ఒక పక్క కరోనా వైరస్ విజృంభిస్తున్న వేళా ప్రజలు బయబ్రాంతుల్లో మునిగిపోతున్నారు. అంతకముందు...

నిమ్మకాయలను రూమ్‌లో పెడితే

నిమ్మకాయ.. దీని గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. ముఖ్యంగా నిమ్మ కాయలు భారతదేశంలో విరివిగా లభ్యమవుతుంటాయి. ప్రతి ఒక్కరి వంటింట్లోనూ నిమ్మకాయలు దర్శనమిస్తాయి. నిమ్మలో విటమిన్ సి, కాల్షియం,...

చర్మం చాలా సున్నితమైనది దానిని మనమే కాపాడుకోవాలి !!

చాలామంది అనారోగ్యంతో బాధపడుతూ ఉంటారు. అలాంటి వాళ్లు బాధపడటం కన్నా ఆరోగ్యం గా ఉండటం చాలా మంచిది. ఇంకా చెప్పాలంటే ముఖం రంగు కూడా మారుతుంది. ఎండ,...

చర్మ సమస్యలు తో బాధ పడుతున్నారా ??

  చర్మ సమస్యలు తో బాధ పడుతున్నారా ?? మనము రోజూ వివిధ చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నాము. అందులో ఆయిలీ స్కిన్, డ్రై స్కిన్, మొటిమలు, ముడుతలు...