యువతలో చూపు లోపాలు, కంప్యూటర్ విజన్ సిండ్రోమ్ వంటి సమస్యలపై శ్రద్ధ అవసరమని ఎయిమ్స్ భువనేశ్వర్ పేర్కొంది. ప్రపంచ దృష్టి దినోత్సవం సందర్భంగా నిర్వహించిన అవగాహన కార్యక్రమాల వివరాలను అక్టోబర్ 13న కేంద్ర ఆరోగ్య శాఖ విడుదల చేసింది. సమస్యను సమయానికి గుర్తించి వైద్య సహాయం తీసుకోవడం ముఖ్యమని సంస్థ తెలిపింది.

ఎయిమ్స్ నేత్ర విభాగానికి రోజుకు సుమారు 230 నుంచి 250 మంది, నెలకు 5,000 నుంచి 6,000 మంది వస్తున్నట్లు సంస్థ డైరెక్టర్ డాక్టర్ ఆశుతోష్ బిశ్వాస్ వివరించారు. చూపు లోపాలు, కాటరాక్ట్, డయాబెటిక్ రెటినోపతి, గ్లాకోమా, కంప్యూటర్ విజన్ సిండ్రోమ్ సాధారణంగా కనిపించే సమస్యలుగా పేర్కొన్నారు.

ఆస్పత్రి సంఖ్యలను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి?

ఈ సంఖ్యలు ఒక ఆస్పత్రికి వచ్చే రోగుల వివరాలు. వాటిని దేశవ్యాప్తంగా ఎంతమందికి కంటి సమస్య ఉందనే గణాంకంగా చదవకూడదు. అలాగే తెలుగు రాష్ట్రాల్లో అదే సంఖ్యలో రోగులు ఉన్నారని చెప్పలేం. స్థానిక పరిస్థితులపై నిర్ధారణకు వేర్వేరు అధ్యయనాలు అవసరం.

చూపు సమస్యలన్నీ ఒకే కారణంతో రావు. స్క్రీన్ వినియోగం వల్ల కలిగే అసౌకర్యం, కళ్లద్దాలు అవసరమయ్యే లోపం, ఇతర కంటి వ్యాధులు వేర్వేరుగా ఉంటాయి. లక్షణాలు చూసి స్వయంగా వ్యాధి పేరు నిర్ణయించుకోవడం కంటే నేత్ర వైద్యుడి పరీక్ష ఉపయోగపడుతుంది.

స్క్రీన్ వినియోగంలో చిన్న మార్పులు

మూర్‌ఫీల్డ్స్ నేత్ర ఆస్పత్రి సూచనల ప్రకారం, స్క్రీన్ మధ్య విరామాలు తీసుకోవడం కంటి అలసట, పొడిబారిన భావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. స్క్రీన్‌ను సరైన స్థానంలో ఉంచడం, దీర్ఘకాలం విరామం లేకుండా చూడకుండా ఉండటం ఉపయోగకరం.

పని మధ్య కొద్దిసేపు స్క్రీన్ నుంచి దృష్టి మళ్లించే అలవాటు పెట్టుకోవచ్చు. చదవడానికి ఇబ్బందిగా ఉంటే అక్షరాల పరిమాణాన్ని పెంచుకోవచ్చు. గదిలో వెలుతురు, స్క్రీన్‌పై ప్రతిబింబం వల్ల అసౌకర్యం ఉంటే పని వాతావరణాన్ని సర్దుబాటు చేసుకోవాలి. ఇవి వైద్య పరీక్షకు ప్రత్యామ్నాయం కావు.

కళ్లద్దాలు సూచించినవారు వాటిని వైద్యుడు చెప్పిన విధంగా ఉపయోగించాలి. మరో వ్యక్తి కళ్లద్దాలు లేదా కంటి చుక్కలను తనకు సరిపోతాయని భావించి వాడకూడదు. సమస్య కొనసాగుతుంటే పరీక్ష అవసరమా అనే విషయాన్ని వైద్యుడితో చర్చించాలి.

పిల్లలు, విద్యార్థుల విషయంలో

పిల్లలు బోర్డు చూడటానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారా, చదువుతున్నప్పుడు అసౌకర్యం చెబుతున్నారా అనే విషయాలను తల్లిదండ్రులు గమనించవచ్చు. చదువులో ఆసక్తి లేదనే నిర్ణయానికి ముందే చూపు సమస్య ఉందేమో పరిశీలించడం ఉపయోగపడుతుంది. ఒక్క లక్షణం ఆధారంగా నిర్ధారణ చేయకూడదు.

పాఠశాలలో ఉపాధ్యాయుడు గమనించిన సమస్యను కుటుంబంతో పంచుకుంటే తదుపరి పరీక్ష గురించి నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు. పిల్లవాడికి భయం కలిగించే పదజాలం ఉపయోగించకుండా, పరీక్ష ఎందుకు అవసరమో సులభంగా వివరించాలి. వైద్య సూచనలు, చదువు అవసరాలు రెండింటినీ సమన్వయం చేసుకోవడం మంచిది.

ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణకు ఏమిటి ప్రాధాన్యం?

స్క్రీన్‌తో ఎక్కువసేపు పనిచేసే ఉద్యోగులు, ఆన్‌లైన్‌లో చదివే విద్యార్థులు, కుటుంబాలు కంటి ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెంచుకోవచ్చు. ఎయిమ్స్ ప్రకటన భువనేశ్వర్‌లోని కార్యక్రమానికి సంబంధించినది. ఏపీ, తెలంగాణలో కొత్త కంటి పరీక్ష పథకం ప్రారంభమైందని ఈ కథనం చెప్పడం లేదు.

తమ ప్రాంతంలో పరీక్షల అందుబాటు గురించి స్థానిక ఆస్పత్రిని సంప్రదించాలి. ఖర్చు, అపాయింట్‌మెంట్, అవసరమైన పాత వైద్య పత్రాలు తెలుసుకుంటే పరీక్షకు సిద్ధం కావడం సులభం. ముందుగా సూచించిన చికిత్స ఉంటే దాని వివరాలను వైద్యుడికి తెలియజేయాలి.

అకస్మాత్తుగా చూపు తగ్గడం లేదా తీవ్రమైన కంటి నొప్పి వంటి పరిస్థితులను సాధారణ స్క్రీన్ అలసటగా నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. త్వరగా వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. ఇంటర్నెట్‌లో కనిపించే చిట్కాలు అవసరమైన వైద్య పరిశీలనను ఆలస్యం చేయడానికి కారణం కాకూడదు.

ఆరోగ్య ప్రచారంలో అందరికీ ఒకే పరిష్కారం ఉంటుందని చెప్పడం సరైనది కాదు. వయస్సు, ఇప్పటికే ఉన్న సమస్యలు, వైద్య చరిత్ర ఆధారంగా సూచనలు మారవచ్చు. ఈ కథనం అవగాహన కోసం మాత్రమే; వ్యక్తిగత చికిత్సను నిర్ణయించడానికి నేత్ర వైద్యుడి సలహా తీసుకోవాలి.

అత్యవసర కంటి లక్షణాల గురించి NHS ఆరోగ్య సమాచారం కూడా సూచనలు అందిస్తోంది. ఇవి అవగాహన కోసం ఉపయోగించుకోవచ్చు; స్థానిక వైద్య సహాయం పొందడమే తదుపరి నిర్ణయానికి అవసరం.