ICMR న్యూ Delhi
✊ICMR న్యూ Delhi👇
💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦
జాగ్రత్తగా చదవండి
కొన్ని చాలా ముఖ్యమైన అంశాలు
1) 02 సంవత్సరాల వరకు విదేశీ ప్రయాణాన్ని వాయిదా వేయండి
2) ఒక సంవత్సరం పాటు బయట ఆహారం తినవద్దు.
3)అనవసరమైన వివాహం లేదా ఇతర వేడుకలకు వెళ్లవద్దు
4)అనవసరమైన ప్రయాణ యాత్రలు చేయవద్దు.
5)కనీసము ఒక సంవత్సరం పాటు రద్దీగా వుండే ప్రదేశాలకు వెళ్లవద్దు
6)సామాజిక దూర నిబంధనలను పూర్తిగా పాటించండి.
7)దగ్గు ఉన్న వ్యక్తికి దూరంగా ఉండండి.
8)ఫేస్ మాస్క్ను ఉంచండి.
9)ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో ఒక వారం చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి.
10)మీ చుట్టూ ఎటువంటి గందరగోళాన్ని ఉంచవద్దు.
11)శాఖాహార ఆహారాన్ని ఇష్టపడండి.
12)ఇప్పుటి నుండి వచ్చే 06 నెలలు వరకు సినిమా,మాల్, క్రౌడ్ మార్కెట్కు వెళ్లవద్దు. వీలైతే పార్క్, పార్టీ మొదలైనవాటిని కూడా తప్పించాలి.
13)రోగనిరోధక శక్తిని పెంచండి.
14)బార్బర్ షాపులో లేదా బ్యూటీ సెలూన్ పార్లర్లో ఉన్నప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి.
15)అనవసరమైన సమావేశాలకు దూరంగా ఉండండి,సామాజిక దూరాన్ని ఎల్లప్పుడూ పాటించండి.
*16).”‘కరోనా'” *యొక్క ముప్పు అనేది ఇంతలో పోయేది కాదు. టీకా వ్యాక్సిన్ వచ్చినా కూడా తగ్గే పరిస్థితి లేదు,ఒక సంవత్సరం పాటు తీసుకునే జాగ్రత్తలే మనకు శ్రీరామారక్ష*.
*17)మీరు బయటకు వెళ్ళినప్పుడు బెల్ట్, రింగులు,రిస్ట్ వాచ్ ధరించవద్దు.వాచ్ అవసరం లేదు.మీ మొబైల్ నందు సమయం ఉంటుంది*
18)చేతి కర్చీఫ్ వద్దు, అవసరమైతే శానిటైజర్ & టిష్యూ తీసుకోండి.
19)మీ ఇంటి లోనికి బూట్లు తీసుకుని పొవద్దు.వాటిని బయట వదిలివేయండి.
20)మీరు బయటి నుండి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను శుభ్రం చేయండి.
21)మీరు ఎవరైనా అనుమానాస్పద రోగికి దగ్గరగా వచ్చారని మీకు అనిపించినప్పుడు పూర్తిగా వేడి నీటితో స్నానం చేయండి
22)వచ్చే 06 నెలల నుండి 12 నెలల వరకు లాక్డౌన్ ఉన్నా లేకున్న ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి.
🙏పై సూచనలను, సలహాలను మీ కుటుంబం & స్నేహితులతో పంచుకోండి.🙏
💐🤝ధన్యవాదాలు🤝💐
👆ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్, న్యూ డిల్లీ.
