సర్వ రోగ నివారిణి ఇదే.. ఈ నల్లని పండు ఎక్కడ కనిపించినా వదలొద్దు.. చలికాలంలో తప్పక తినాలి!
ఇది మంచినీటి చెరువులు, సరస్సులలో పెరుగుతుంది. ఈ పండులో విటమిన్ B6, పొటాషియం, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వాటిలో కొవ్వు తక్కువగా ఉంటుంది. గ్లూటెన్ రహితంగా...

ఉక్రెయిన్లో మరోసారి యుద్ధ మేఘాలు.. రష్యా దాడుల్లో 9 మంది మృతి
రామ్ చరణ్ స్టామినా ఇదే.. ప్రీమియర్స్కే $1 మిలియన్ దాటిన ‘పెద్ది’
మమతా బెనర్జీకి సొంత పార్టీలోనే భారీ ఎదురుదెబ్బ 73 మంది ఎమ్మెల్యేల షాక్!
ఢీ డ్యాన్స్ మాస్టర్ పండుకు ప్రమాదం.. రెండు కాళ్లకు తీవ్ర గాయాలు
“తెలంగాణ మీ అయ్య జాగీరా?”.. బెదిరింపులకు లొంగను: పవన్ కల్యాణ్